熱中症のリスクが高まっている危険な暑さ。
2026/07/30
熱中症のリスクが高まっている危険な暑さ。外出控えなどで運動不足になることも。。まずは全身をほぐして血流を高めるところから始めましょう♪普段のライフスタイルでは動かせていない筋肉もたくさんあり…
ピラティス未経験の方でもできる
2026/07/22
ピラティス未経験の方でもできるTRXピラティスエクササイズインナーマッスルにアプローチして、姿勢改善やダイエット実感アップにも役立つTRXピラティスの動きを取り入れたパーソナルボディメイク。お一…
表の看板が新しくなりました♪
2026/07/16
表の看板が新しくなりました♪高宮通り沿いにあります。ぜひ目印にしてくださいね！看板のQRコードから体験トレーニングの申し込みやケイフィールドのトレーニングについて詳しくご覧いただけます♪ぜひ一…
熱中症対策には体力アップも効果的です♪
2026/07/11
熱中症対策には体力アップも効果的です♪基礎体力に大きく関わる筋肉量。筋肉は体の代謝アップ、体温調節、などに加えて水分を蓄えるという役割があります。汗だけでなく呼吸や皮膚からも水分が蒸発する夏…
カラダを動かす習慣が中々身につかない方も大歓迎！
2026/06/25
カラダを動かす習慣が中々身につかない方も大歓迎！ケイフィールドのパーソナルトレーニングは完全予約制のマンツーマントレーニングです。トレーニング後に、次回の予約をするので気分が向いたら予約し…
ピラティスが初めての方でも動きを理解しやすい
2026/06/15
ピラティスが初めての方でも動きを理解しやすいTRXピラティスインナーマッスルや呼吸を意識しながらカラダの引き締めをめざしますTRXを活用することでコツも掴みやすく、効かせたいパーツにもアプローチ…
✨体験トレーニングを無料でご案内しています✨
2026/06/11
✨体験トレーニングを無料でご案内しています✨自己流トレーニングだとついつい「この辺で。。。」とやめてしまうことも。あと5秒、あと1回のトレーニングが筋肉や脂肪に刺激を与えて理想への一歩になるこ…
若々しいカラダづくりの近道の一つ
2026/05/15
若々しいカラダづくりの近道の一つ筋力アップ！で貯筋しよう筋肉は、カラダのラインを美しく見せてパワフルに動けるようにする他にも代謝を高めて、脂肪燃焼を助けたり血流を促して冷えを予防したりまた…
ピラティスって難しそう。
2026/03/05
ピラティスって難しそう。。と、思ったことありませんか？確かに呼吸を意識したり一つ一つの動きを意識しながら行ったりと、派手ではないもののゆっくりと丁寧に体を使うというのがピラティスの特徴では…
若々しいカラダづくりの近道の一つ
2026/02/16
若々しいカラダづくりの近道の一つ筋力アップ！で貯筋しよう筋肉は、カラダのラインを美しく見せてパワフルに動けるようにする他にも代謝を高めて、脂肪燃焼を助けたり血流を促して冷えを予防したりまた…
