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自己流トレーニングだと
ついつい
「この辺で。。。」とやめてしまうことも。

あと5秒、あと1回の
トレーニングが筋肉や脂肪に
刺激を与えて
理想への一歩になることもあります。

一緒に理想を目指す
トレーナーとカウントするから
あと1回の動きを
がんばれるかも^_^

ぜひ
そのがんばりを結果につなげましょう♪

@kfield_fukuoka
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