表の看板が新しくなりました♪
2026/07/16
表の看板が新しくなりました♪高宮通り沿いにあります。ぜひ目印にしてくださいね！看板のQRコードから体験トレーニングの申し込みやケイフィールドのトレーニングについて詳しくご覧いただけます♪ぜひ一…
熱中症対策には体力アップも効果的です♪
2026/07/11
熱中症対策には体力アップも効果的です♪基礎体力に大きく関わる筋肉量。筋肉は体の代謝アップ、体温調節、などに加えて水分を蓄えるという役割があります。汗だけでなく呼吸や皮膚からも水分が蒸発する夏…
正しいフォームでカラダを動かそう♪
2026/07/05
正しいフォームでカラダを動かそう♪自己流トレーニングで結果が出にくい理由の一つが間違ったフォームです。せっかく時間と体力を使って努力しててもフォームが間違っていると効かせたい場所に効いてない…
背中へのアプローチは
2026/06/30
背中へのアプローチはスタイルアップの盲点。しっかりトレーニングすれば、ボディメイクの近道にもなります。ふだんの生活や姿勢のクセが出やすい背中。一方でトレーニングをする時についつい後回しにな…
カラダを動かす習慣が中々身につかない方も大歓迎！
2026/06/25
カラダを動かす習慣が中々身につかない方も大歓迎！ケイフィールドのパーソナルトレーニングは完全予約制のマンツーマントレーニングです。トレーニング後に、次回の予約をするので気分が向いたら予約し…
パーソナルジムの良いところ。
2026/06/22
パーソナルジムの良いところ。一つひとつの動きをチェックしながら正しくアプローチできること。セルフトレーニングでは今、どんな動きや姿勢になっていてどこの筋肉を動かしているのかを理解しにくいこ…
ピラティスが初めての方でも動きを理解しやすい
2026/06/15
ピラティスが初めての方でも動きを理解しやすいTRXピラティスインナーマッスルや呼吸を意識しながらカラダの引き締めをめざしますTRXを活用することでコツも掴みやすく、効かせたいパーツにもアプローチ…
✨体験トレーニングを無料でご案内しています✨
2026/06/11
✨体験トレーニングを無料でご案内しています✨自己流トレーニングだとついつい「この辺で。。。」とやめてしまうことも。あと5秒、あと1回のトレーニングが筋肉や脂肪に刺激を与えて理想への一歩になるこ…
痩せた？
2026/06/05
痩せた？スタイル良くなった？そう言われる身体へ。骨格ポジションから整えるオーダーメイドボディメイク体重だけにとらわれない、見た目の変化と動きやすい身体づくりを。20代〜70代まで利用中初心者歓…
「最近、身体が硬くなった気がする…」
2026/05/30
「最近、身体が硬くなった気がする…」そんな方にこそ大切にしてほしいのが、柔軟性・インナーマッスル・呼吸です。身体が硬いと感じる時は、筋肉だけでなく姿勢や呼吸の浅さが影響していることもあります…
