「薬院でジム探してるけど…ちょっと怖い人へ」⸻「意識高い人ばかりで無理そう」「何していいか分からない」「運動は嫌いじゃないんだけど…」そんな方もウェルカムなケイフィールドのパーソナルトレーニン…
「20代の頃に戻りたい」正直、そこまでは思ってないでもふとした時に思うんです「3〜4年前の体重には戻りたいな」って⸻体型もそうだけど✔階段がちょっとしんどい✔なんとなく体が重い✔着たい服がしっくり…
2026年2月2日～4月30日の期間中、目標達成目指して集中チャレンジ！
筋肉は連携して動いています痩せたいパーツにだけ目を向けるのではなく筋肉の仕組みを考えてトータルアプローチで筋トレをすると引き締め効果もグッとアップします♪プロトレーナーがお一人おひとりの理想…
脂肪を溜め込みがちな季節になりました寒くなってくるとカラダは、生命維持のために脂肪を溜めて、内臓を冷やさないようにしはじめます。必要以上に溜め込んだ脂肪がそのまま定着してしまうと、皮下脂肪…
パーソナルジムのケイフィールドは駅近で利便性が高いのも魅力です西鉄薬院駅(約10分)、市営地下鉄薬院駅、薬院大通り駅(約5分)、ちょっと頑張って西鉄平尾駅(約15分)、から徒歩で通える場所にあります通…
11月新規会員様ご入会受付中です♪まずは体験トレーニングで一歩踏み出してみませんか？ジムの雰囲気やトレーニングメニューへの不安を解消するためにはお試しで体験してみるのがオススメですもちろん体験…
代謝アップしていきましょう♪一気に気温が下がってきて、体がついてこない。。。という方も多いようですこんな変化の時期は自律神経が乱れやすくなっていつもの調子をキープしにくくなります体温、心拍、…
下半身のトータルトレーニング一つの部位にアプローチするトレーニングの他に連動する筋肉に広くアプローチするトレーニングがありますお腹を引っ込めるために太ももへのアプローチが有効だったりヒップ…
カラダづくりを始めるのに、年齢は関係ない⁈若い時のようにハードな運動はできないしカラダの動きも思うようにいかないし筋肉も少ないし。。。などなど、カラダや健康のことを考えると運動した方がいいけ…
