カラダの芯を鍛えて、内側から燃焼系へ
TRXピラティスでインナーマッスルにアプローチ

ダイエットやボディメイクで心配なのが
リバウンド。。。

そんな心配を解決するためにも
体のコアとなるインナーマッスルを鍛えて
スタイルを記憶させること、そして
緩み予防のカラダづくりをすることです。

普段の生活や、ウェイト重視の筋トレでは
中々アプローチできないインナーマッスル。

ピラティスは呼吸も意識しながら
ゆっくりとした動きでアプローチしていきます。
初めての方でも慣れやすい
TRXを使ったピラティスで
スタイルをキープするカラダづくりを目指してみませんか♪

@kfield_fukuoka

#ケイフィールド
#加圧トレーニング
#ボディメイク
#パーソナルトレーニング
#ピラティス