脂肪を溜め込みがちな季節になりました

寒くなってくるとカラダは、生命維持のために脂肪を溜めて、内臓を冷やさないようにしはじめます。

必要以上に溜め込んだ脂肪がそのまま定着してしまうと、皮下脂肪や内臓脂肪としてポッコリお腹の原因に。

そんな脂肪をしっかりと燃焼できる代謝力が大切です。
筋力を高めることは、代謝アップにつながります。
コツコツとトレーニングを続けて
脂肪を溜め込まないカラダづくりを目指しましょう♪

ぜひ体験トレーニングからお待ちしております♪

@kfield_fukuoka

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