半袖で腕を見せる季節は過ぎつつありますが。。

二の腕の引き締めは
まだまだ続けていけたらベストですね♪

夏の間がんばった
二の腕トレーニングの効果をキープして
代謝、血行を落とさないためにも
継続的な二の腕トレーニングがオススメです。

二の腕痩せは
腕だけでなく
肩周りや背中も合わせて動かすことが大切です

少し冷んやりしてくる時期に向けて
これらのパーツを動かすことは
肩こりの解消や
冷え対策にも役立つので
嬉しいことがたくさん！

見えないから大丈夫。。。ではなく、
見せなくても油断しない！という思いで
一緒にがんばりましょう！

@kfield_fukuoka

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