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気温も湿度も高くなっていく梅雨から夏

トレーニングの際には
無理をしすぎずに、水分補給や、体調チェックをしながら行うことも大切です。

夏を前に
露出が増える二の腕や、
薄着で目立ちやすいお腹や腰まわりを
集中的に引き締めたい！
という方も多くなります。

急に負荷をかけすぎたりせずに
プロのトレーナーと一緒に
カラダに負担をかけずに変化を実感できる
パーソナルトレーニングで
安全に夏ダイエットをがんばるのがオススメです♪

体験トレーニングも受付中です⭐︎

@kfield_fukuoka

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