ピラティスって難しそう。。
と、思ったことありませんか？

確かに呼吸を意識したり
一つ一つの動きを意識しながら行ったりと、
派手ではないものの
ゆっくりと丁寧に体を使うというのが
ピラティスの特徴ではあります。

そんなちょっとハードルが高そうなピラティスも
TRXを活用する
TRXピラティストレーニングなら
初心者の方でも感覚を掴みやすく
インナーマッスルにアプローチできる筋トレができます。

ケイフィールドでは
お一人お一人のニーズやスキルに合わせて
TRXピラティストレーニングも取り入れながら
トレーニングを組み立てることもできます♪

ご興味がある方は体験トレーニングにて
詳しくご説明いたします。
ぜひお気軽にお問い合わせください♪

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@kfield_fukuoka

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