若々しいカラダづくりの近道の一つ
筋力アップ！で貯筋しよう

筋肉は、カラダのラインを美しく見せて
パワフルに動けるようにする他にも
代謝を高めて、脂肪燃焼を助けたり
血流を促して冷えを予防したり
また、筋肉は体の中で一番、水分を蓄える場所で
しなやかなカラダ、潤いのある肌にも大切です。

若々しいカラダをキープするために必要な役割をたくさん担っている筋肉。

コツコツと継続的に鍛えて貯筋していきましょう♪

@kfield_fukuoka

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