50代からはじめる
優しい加圧筋トレ

「運動しなきゃ」と思いながらも
なかなか一歩が踏み出せない…

そんな方に選ばれているのが
やさしい加圧トレーニングです。

✔ 1回30分のパーソナル
✔ 体力に合わせた無理のない運動
✔ その日の体調に合わせて調整

がんばるトレーニングではなく
体を整える時間。

ストレッチやピラティス要素も取り入れながら
少しずつ体力をつけていきます😊

50代からでも
体はしっかり応えてくれます。

まずは「できることから」
始めてみませんか？✨

気になる方は
お気軽に体験へどうぞ🌿

@kfield_fukuoka

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