柔軟性を高め、可動域を広げる
スパインコレクター　エクササイズ

関節や筋肉の動きを細かく意識しながら行う
ピラティスから生まれたメニューです。

インナーマッスルへのアプローチもできて
カラダがストレッチされるのを体感でき
早い人なら小さな変化をすぐに実感できることも♪

ピラティスコース以外の会員様にも
ご希望によりオプションとして
トレーニングを受けられますので、お気軽にお問合せください♪

@kfield_fukuoka

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