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トレーニング前のストレッチも大切にしており、筋肉の緊張をほぐすことで、トレーニング時のパフォーマンス向上が期待できます。薬院にて対応しており、しっかりと伸びるようトレーナーがサポートしながら進めるほか、その日のコンディションやお身体の状態に合わせて行うため、効果的に柔軟性を取り戻せます。

全身の柔軟性を高めるストレッチは、トレーニングのパフォーマンスや代謝の向上、姿勢が整いやすくなるなどの様々なメリットがございます。結果重視のパーソナルトレーニングジムとして、薬院で質の高いサポートを行ってまいります。