一人ひとりの理想に応じたボディメイク
BODY MAKEUP
理想のスタイルは人によって異なり、「出産で崩れたボディラインを整えたい」「引き締まった身体を目指したい」など、ご要望に合わせたボディメイクをサポートいたします。薬院にて一人ひとりに寄り添い、カスタマイズしたメニューによるトレーニングを通して理想をカタチにするお手伝いを行っています。運動習慣がない方でも安心して取り組みやすいように、体調や体力などを考慮した内容で進めてまいります。
楽しさと達成感を両立するトレーニング
ボディメイクを続けていくうえで欠かせないのが、個々に合うトレーニングや継続しやすい環境、そしてモチベーションの維持です。薬院で運動初心者も歓迎するパーソナルトレーニングジムとして、ただ鍛えるのではなく、身体の使い方や正しい姿勢も大事にし、トレーニングそのものに面白さや気づきを取り入れる工夫を凝らしています。目に見える変化だけを追うのではなく、「昨日より身体がよく動いた」「いつもより軽く感じる」「気分が良い」といった前向きな体験を積み重ねながら、なりたい身体を目指していきます。
体型とともに心の状態も整える時間
「見た目を整えたい」と始めたボディメイクでも、ご自身に合った方法で気持ち良く継続していくことで「ストレス解消になった」「気分転換になった」「動くのが億劫ではなくなった」といった心にも前向きな変化をもたらします。パーソナルトレーニングジムとして、それぞれの体調やライフスタイルを踏まえて柔軟に内容を調整しながら、無理なく取り組みやすいメニューを薬院でご提案いたします。身体を動かすことが日々の中の小さな楽しみとなるように、心と身体の両面から理想の自分をサポートする空間を目指しています。
自分らしくあるためのボディメイク習慣
骨格や体質は一人ひとり異なるため、ボディメイクにおいて痩せるという概念に捉われず、健康的な状態に整えることを大事にしています。そのため、体重やサイズといった数値だけを重視せず、それぞれにとっての良いコンディションを目指す身体づくりを薬院でサポートいたします。パーソナルトレーニングジムとして、年齢や性別を問わず「なりたい自分」を尊重し、対話を重ねながら伴走してまいります。自分らしさを大切にしながら、より快適な毎日を目指したい方を全力で応援いたします。
